スケジュール

このファイルに、会議の資料を入れて整理しておいた。

我把会议资料放进这个文件夹整理好了。

パソコンのファイルが壊れて、大事なデータが開けなくなった。

电脑里的文件损坏了，打不开重要的数据。

ファイルを保存する前に、名前を付けて整理する習慣をつけるとよい。

保存文件前，最好养成命名并整理的习惯。

たっぷりな水を注ぐ

倒满水

自信たっぷり

充满自信

時間はたっぷりある

时间很充足

この数学の問題を解くのに、一時間かかった。

解这道数学题花了一个小时。

彼は、長い間解けなかった事件の謎をとうとう解いた。

他终于解开了长期未破案件的谜团。

靴のひもをゆっくり解いて、新しい靴に履き替えた。

慢慢解开鞋带，换上了新鞋。

みかんはビタミンを含む

橘子含有维生素

この値段は税金を含む。

这个价格含税。

私を含めて五人家族

包括我在内是五口之家

みかんにはビタミン がたっぷり含まれている。

橘子里含有丰富的维生素 C。

人生を楽しむ

享受人生

楽しみにしております。

我很期待。

人との触れ合いは旅行の楽しみだ。

与人的接触交流是旅行的乐趣。

旅行の予定を組むとき、無理のないスケジュールにすることが大切だ。

安排旅行计划时，关键要排得从容不勉强。

出張の日程を組んで、関係会社とのアポイントを取った。

我安排了出差日程，约好了与相关公司的会面。

彼は腕を組んで、しばらく考え込んでいた。

他抱着胳膊，沉思了一会儿。

水が濁る

水变浑浊

濁って読む

（清音浊化）读成浊音

月/空気 が澄む

月亮／空气很清朗

疲れたときは、熱い湯につかって疲れをとることにしている。

累了的时候，我总是泡个热水澡解乏。

仕事が終わってから、毎晩ゆっくり湯船につかるようにしている。

每天下班后，我都在浴缸里舒舒服服地泡一泡。

長く湯につかりすぎると、のぼせてしまうことがある。

泡澡泡太久，有时会头晕。

ニュースを流す

播新闻

雰囲気に流される

被气氛带着走

聞き流す / 聞き外す

左耳进右耳出／听漏了

週末は山へ行って、自然の中で心と体の疲れをいやしている。

周末去山里，在大自然中疗愈身心的疲惫。

静かな音楽は、仕事で傷ついた心をいやす力がある。

安静的音乐有抚慰工作中受伤心灵的力量。

彼にとって、庭いじりは疲れをいやす大切な時間だ。

对他而言，侍弄庭院是疗愈疲惫的重要时光。

ペットと過ごす時間は、何よりのいやしになっている。

和宠物相处的时光是最大的慰藉。

彼女のやさしい声は、疲れた心のいやしになる。

她温柔的声音能抚慰疲惫的心灵。

この店は、照明や音楽にも工夫を凝らしたいやしの空間だ。

这家店在灯光和音乐上也精心设计，是个治愈的空间。

赤字が続いた会社の経営を立て直すために、新しい商品の開発が始まった。

为了重整持续亏损的公司经营，开始了新产品开发。

計画がうまくいかなかったので、最初から立て直すことにした。

计划进展不顺，决定从头重新制定。

彼は、チームの士気を立て直すために全員と話し合った。

为了重振团队的士气，他和所有人谈了话。

山のふもとから、温かい湯が湧き出ている。

山脚下涌出温热的泉水。

彼女の話を聞いているうちに、勇気が湧き出てきた。

听她说话的过程中，我心中涌起了勇气。

地面の割れ目から、きれいな水が湧き出していた。

清澈的水从地面的裂缝中涌出。

会議の時間が急に変えられて、予定を調整しなければならなかった。

会议时间突然被改了，我不得不调整日程。

私は考えを変えて、海外で働くことにした。

我改变想法，决定到海外工作。

部屋の雰囲気を変えるため、カーテンを新しい色に替えた。

为了改变房间的氛围，我换了新颜色的窗帘。

皆さんの協力があってこそ、このイベントは成功できる。

正因为有大家的协助，这次活动才能成功。

彼は、地域の防災活動に積極的に協力している。

他积极参与协助社区的防灾活动。

調査に協力してくださった皆様に、心から感謝します。

向协助调查的各位表示衷心的感谢。

このスーツを試着して、サイズが合うかどうか確かめた。

我试穿了这套西装，确认尺寸是否合适。

店員に勧められたドレスを試着してみると、ぴったりだった。

试穿了店员推荐的连衣裙，非常合身。

買う前に必ず試着するようにしている。

买之前我总是先试穿。

手を挙げて、タクシーに合図した。

我举手向出租车示意。

彼は、目でこっちへ来るように合図した。

他用眼神示意我过去。

指揮者の合図で、オーケストラの演奏が始まった。

随着指挥的手势，管弦乐团的演奏开始了。

この工事には、延べ三百人の作業員が参加した。

这项工程总计有三百人次参加。

展示会の来場者は、延べ一万人を超えた。

展览会到场人数累计超过一万人。

会議の時間は延べ十時間になり、みんなで意見を交わした。

会议总计长达十小时，大家充分交换了意见。

子どものころ、よく川で魚を捕ったものだ。

小时候，我常在河里捉鱼。

明治のころに建てられた建物が、今もこの町に残っている。

明治时期建造的建筑至今仍保留在这座城里。

桜が咲くころになると、この辺りは花見客でにぎわう。

一到樱花开放的时节，这一带就挤满了赏花客。

つぼに水を入れて、庭の花を生けた。

往陶罐里注入清水，插上了院子里的花。

発掘作業で、昔のつぼがいくつか見つかった。

发掘作业中发现了几个古代的陶罐。

彼は、会話のつぼをうまく押さえるのが上手だ。

他很善于把握谈话的要领。

書類に日付を書くのを忘れて、書き直した。

我忘了在文件上写日期，只好重写。

手紙の日付を見ると、送られてから一週間が過ぎていた。

一看信的日期，距寄出已过了一周。

領収書には、日付と金額を必ず記入してください。

收据上请务必填写日期和金额。

記録的な大雨で、川の水があふれ、洪水が起きた。

创纪录的大雨使河水泛滥，引发了洪水。

洪水の被害に遭った地域へ、救援物資が送られた。

救援物资被送往遭受洪水灾害的地区。

この川は、昔は洪水がよく起きて、周りの村々は悩まされた。

这条河从前经常泛滥，令周边的村庄深受其扰。

この靴は、私の足にぴったり合う。

这双鞋正合我的脚。

約束の時間ぴったりに、彼は約束の場所へ現れた。

他恰好准时出现在约定地点。

彼には、この落ち着いた色のスーツがぴったりだ。

这套沉稳颜色的西装很适合他。

この化粧水は、肌に優しい成分でできている。

这款化妆水用对肌肤温和的成分制成。

冬の乾燥で、肌が荒れてしまった。

冬天的干燥让皮肤变得粗糙了。

彼女は、肌をきれいに保つために睡眠を大切にしている。

为了保持皮肤好，她很注重睡眠。

この石は、長年水に流されてつるつるしている。

这块石头经过长年水流冲刷，表面光滑。

道が凍ってつるつる滑り、転びそうになった。

路面结冰很滑，我差点摔倒。

彼女の肌は、つるつるしてとてもきれいだ。

她的皮肤光滑细腻，非常漂亮。

たまたま入った店で、大学時代の友達に会った。

我在偶然走进的店里遇到了大学时代的朋友。

たまたま席が空いていたので、その列車に乗ることができた。

碰巧有位子，所以我坐上了那趟列车。

この二つの事件がたまたま同じ日に起きたのは、偶然だろうか。

这两起事件碰巧发生在同一天，是偶然吗。

休日は家でのんびり過ごすのが好きだ。

休息日我喜欢在家悠闲地度过。

海辺の町で、のんびりと一週間を過ごした。

我在海边小镇悠闲地度过了一周。

彼ののんびりした性格は、周囲の人を和ませる。

他悠闲从容的性格让周围人感到放松。

この本は、一度読んだら忘れられない内容だ。

这本书的内容读一次就难以忘怀。

京都には、一度行ってみたいと思っている。

我很想去一次京都。

今年の初めに一度、この店で食事をしたことがある。

今年年初我曾在这家店吃过一次饭。

相当に厳しい状況

相当严峻的状况

千円相当のお礼

价值一千日元的谢礼

自分の能力に相当する仕事

与自己的能力相当的工作

彼の言っていることが、全く理解できない。

他说的话我完全无法理解。

この町の様子は、十年前と全く変わっていない。

这座小镇的样子与十年前毫无变化。

私はその計画について、全く知らされていなかった。

关于那个计划，我完全没有被告知。

ちょっとしたことで、二人はけんかになってしまった。

为了一点小事，两人就吵了起来。

ちょっとした工夫で、部屋はずっと住みやすくなる。

稍微动点脑筋，房间就会好住得多。

彼女は、ちょっとした変化にもすぐ気がつく繊細な人だ。

她是个心思细腻的人，一点小变化都能马上察觉。

私は環境問題に非常に関心がある。

我对环境问题非常关心。

彼は日本のアニメに関心があって、日本語を学び始めた。

他对日本动漫感兴趣，开始学日语了。

最近、健康について関心がある人が増えている。

近来关注健康的人越来越多。

とんでもない、私の方こそお世話になりました。

哪里哪里，是我承蒙您照顾才对。

彼はとんでもない失敗をして、会社に大きな損害を与えた。

他犯下了大错，给公司造成了重大损失。

こんな高価な物をいただくのは、とんでもないことです。

收下这么贵重的东西，实在不敢当。

とんでもありません。こちらこそ、いつもお世話になっております。

哪里的话，我才是一直承蒙您照顾。

お褒めいただいてとんでもありません。好きでやっていることですから。

您过奖了，不敢当，这是我乐意做的事。

とんでもありません。あなたが手伝ってくれたおかげで、早く終わったのです。

哪里哪里，多亏你帮忙，才这么快就结束了。

地中の温度は、季節によってあまり変わらない。

地下的温度随季节变化不大。

この遺跡から、地中に埋もれていた古い都の跡が見つかった。

在这处遗址中发现了深埋地下的古都遗迹。

植物の根は、地中深くまで伸びて水を吸い上げる。

植物的根伸入地下深处吸收水分。

今日のスケジュールを、朝のうちに確認しておいた。

我趁早上的时间确认了今天的日程。

この企画は、スケジュールが非常に厳しい。

这个企划的日程安排非常紧张。

出張のスケジュールに合わせて、飛行機を予約した。

我配合出差行程预订了机票。

今週はスケジュールがハードで、ゆっくり休む時間がない。

这周日程排得很紧，没有时间好好休息。

彼女はハードな練習を毎日続けて、試合に臨んだ。

她坚持每天高强度训练，然后参加了比赛。

新しいプロジェクトは、ハードだがやりがいのある仕事だ。

新项目虽然辛苦，但是一份有干头的工作。

野菜には、体に必要なビタミンが豊富に含まれている。

蔬菜富含身体所需的维生素。

風邪をひかないように、ビタミンを多くとるようにしている。

为了不感冒，我注意多摄入维生素。

果物は、ビタミンを手軽にとれる食品だ。

水果是能轻松摄取维生素的食品。

肩がこったので、明日マッサージに行くことにした。

肩膀酸痛，我决定明天去做按摩。

母の疲れた足を、マッサージしてあげた。

我给妈妈疲惫的腿做了按摩。

毎晩、寝る前に軽いマッサージをすると、よく眠れる。

每晚睡前轻轻按摩一下，能睡得更好。

彼女は、月に一度エステに行ってリラックスしている。

她每月去做一次美容，放松身心。

結婚式の前、妹は初めてエステを体験した。

婚礼前，妹妹第一次体验了美容护理。

エステで肌の手入れをしてもらい、気分もすっきりした。

去美容院做了皮肤护理，心情也清爽了。

彼女はファッションに詳しく、服のコーディネートが上手だ。

她对时尚很了解，很会搭配衣服。

この雑誌には、最新のファッション情報が載っている。

这本杂志刊登着最新时尚资讯。

ファッションの好みは人それぞれなので、人の服装についてとやかく言わないほうがいい。

时尚品味因人而异，最好别对别人的穿着说三道四。

名前をローマ字で書いて、パスポートの申請をした。

我用罗马字写了名字，申请了护照。

パソコンで日本語を打つとき、私はローマ字入力を利用している。

用电脑输入日语时，我用罗马字输入法。

道案内の看板には、漢字の下にローマ字が併記されていた。

指路牌上汉字下方并列标注着罗马字。

息子は、算数の宿題に毎日時間がかかる。

儿子每天做算术作业都要花很长时间。

彼は算数が得意で、計算が速い。

他擅长算术，算得很快。

小学校の算数では、分数や小数の計算を学ぶ。

小学算术要学习分数和小数的计算。

朝の光が窓から差し込んで、部屋が明るくなった。

晨光透过窗户照进来，房间明亮了起来。

この写真は、光の当たり方が美しくて気に入っている。

这张照片光线很美，我很喜欢。

暗闇の中で、小さな光が揺れているのに気づいた。

我注意到黑暗中有一点微光在晃动。

コーヒーの香りで、目が覚めた。

咖啡的香气让我醒了过来。

庭の花の香りが、風に乗って部屋まで届いてくる。

院子里花的香气随风飘进屋里。

彼女の作る料理は、スパイスの香りが豊かで食欲をそそる。

她做的菜香料香气浓郁，令人食欲大开。

片道の切符を買って、電車に乗った。

我买了单程票，坐上了电车。

ここから駅までは、歩いて片道十五分かかる。

从这里到车站步行单程需要十五分钟。

飛行機の片道料金は、往復より安い。

飞机单程票价要比往返便宜。

機械の画面に、エラーの表示が出た。

机器屏幕上出现了错误提示。

この表示には、緊急時の連絡先が書かれている。

这块标示牌上写着紧急情况下的联系方式。

ホームページには、最新の情報が表示されるように設定しておいた。

我把网页设置成显示最新信息。

私は今の仕事に満足している。

我对现在的工作很满意。

お客様に満足してもらえるサービスを目指している。

我们致力于提供让顾客满意的服务。

彼は現状に満足せず、毎日努力を続けている。

他不满足于现状，每天都在努力。

この湖の水は、とても透明で底まで見える。

这个湖的水很清澈透明，能看到湖底。

透明なガラスのコップに、冷たい水を注いだ。

往透明的玻璃杯里倒进了凉水。

彼女の透明な歌声は、会場全体に響き渡った。

她清澈的歌声响彻整个会场。

会社の規定により、遅刻した場合は報告書の提出が必要だ。

按公司规定，迟到时需要提交报告。

この競技では、服装に関する規定が細かく決められている。

这项比赛对服装有详细规定。

社内の規定を守らずに残業を続ける社員が問題になっている。

不遵守公司规定继续加班的员工成了问题。

科学の授業で、水の性質について実験を行った。

科学课上，我们做了关于水性质的实验。

実験の結果を記録して、レポートにまとめた。

我把实验结果记录下来，整理成报告。

新薬の効果を確かめる実験には、長い年月がかかる。

验证新药效果的实验需要漫长的时间。

火事の原因は、たばこの不始末だと分かった。

查明火灾原因是吸烟时的不慎。

事故の原因を明らかにするため、専門家が調査している。

为了查明事故原因，专家正在调查。

体調不良の原因は、どうやら寝不足だったらしい。

身体不适的原因似乎出在睡眠不足上。

彼は数学の天才と言われている。

他被称作数学天才。

天才と呼ばれる人でも、必ず努力しているものだ。

即便是被称为天才的人，也一定在努力。

モーツァルトは、子供のころから天才と評された音楽家だ。

莫扎特是自幼就被评价为天才的音乐家。

この店は、新鮮な食材にこだわっている。

这家店对食材的新鲜度很讲究。

季節の食材を使った料理は、味が格別だ。

使用当季食材做的菜，味道格外好。

食材を買いに行く前に、冷蔵庫の中身を確認した。

去买食材前，我先确认了冰箱里有什么。

今日の晩ご飯のおかずは、肉じゃがだ。

今晚下饭的菜是土豆炖肉。

お弁当には、ご飯とおかずをバランスよく詰めた。

便当里均衡地装好了米饭和菜肴。

あともう一品おかずを作れば、食卓が賑やかになる。

再添一道菜，饭桌就更丰盛了。

医者に、しばらく安静にしているように言われた。

医生嘱咐我要静养一段时间。

骨折の治療中は、安静が必要だ。

骨折治疗期间需要静养。

彼は安静を守らなかったため、なかなか治らなかった。

因为没好好静养，他的伤迟迟不见好。

明日、取引先の担当者が来社する予定だ。

明天客户的负责人将来我们公司。

来社されたお客様には、受付で名前を記入していただいている。

来公司的客户，请他们在前台登记姓名。

担当者が来社した際に、詳しい説明を行うことになっている。

客户负责人来公司时，约定要做详细说明。

この情報は社内だけで共有して、外部には漏らさないようにしている。

这条信息只在公司内部共享，注意不向外泄露。

社内の会議室で、プロジェクトの進み具合を報告した。

在公司内部会议室汇报了项目进展。

社内報に、新しく入った社員の紹介が載っていた。

公司内部刊物上刊登了新员工的介绍。

試験の範囲を確認して、復習の計画を立てた。

我确认了考试范围，制定了复习计划。

私の担当範囲は、この地域の営業だ。

我负责的范围是这个地区的营业工作。

予算の範囲内で、できるだけ良い材料を選びたい。

想在预算范围内尽量选好材料。

中国は、世界でも有数の人口大国だ。

中国是世界上屈指可数的人口大国。

経済大国になった国では、生活のしかたも変わっていくものだ。

成为经济大国后，生活方式也会随之改变。

隣の大国との貿易が、この国の経済を支えている。

与邻国大国的贸易支撑着这个国家的经济。

この祭りには、全国から観光客が集まる。

这个祭典吸引着来自全国的游客。

彼は全国大会で優勝した経験がある。

他有在全国大赛中夺冠的经历。

このチェーン店は、全国に三百店舗以上ある。

这家连锁店在全国有三百多家门店。

この地区は、夜になると人通りが少なくなる。

这个地区一到晚上行人就变少。

そのニュースは、関東地区だけに流れた。

那则新闻只在关东地区播出。

新しい駅の建設で、この地区の様子が変わっていく。

随着新车站的建设，这个地区的样子正在改变。

京都は、日本を代表する観光地だ。

京都是日本有代表性的旅游胜地。

有名な観光地は、休日になると観光客でいっぱいになる。

著名景点一到节假日就挤满游客。

この小さな町は、まだあまり知られていない観光地だ。

这座小城还是不太为人所知的旅游地。

日帰りで温泉に行って、疲れをいやしてきた。

当天往返去了温泉，舒缓了疲惫。

京都は日帰りでも十分楽しめる観光地だ。

京都是当天往返也能玩得很尽兴的旅游地。

日帰りのバスツアーに、母を誘った。

我邀妈妈参加了当天往返的巴士旅行团。

出張のときは、駅の近くのホテルに宿泊している。

出差时，我都住在车站附近的酒店。

山の頂上近くの小屋に宿泊して、翌朝の景色を楽しんだ。

我住在山顶附近的小屋，第二天早晨欣赏了景色。

旅行の日程を決めて、宿泊する場所を予約した。

定下旅行日程后，我预订了住宿的地方。

連休中のホテルは、どこも満室だった。

连休期间的酒店全都客满。

あいにく今夜は満室で、お部屋をご用意できません。

不巧今晚客满，无法为您安排房间。

満室で予約が取れなかったので、別の旅館に電話した。

因为客满订不到房间，我打电话问了另一家旅馆。

毎朝、出勤前に店の周りを清掃している。

每天早晨上班前，我都会清扫店铺周围。

このビルでは、夜の間に清掃が行われる。

这栋大楼在夜间进行清扫。

地域のボランティアで、公園の清掃活動に参加した。

我参加了社区志愿者组织的公园清扫活动。

寝る前に音楽を聞いて、リラックスするようにしている。

睡前我总会听音乐放松。

温泉に入ると、心も体もリラックスできる。

泡温泉能让身心都得到放松。

彼は、仕事のあとは必ずリラックスする時間を作っている。

他下班后一定会留出放松的时间。

毎日入浴して、汗を流すようにしている。

我每天洗澡冲掉汗水。

この旅館では、夜と朝に入浴の時間が決められている。

这家旅馆规定了夜间和早晨可以入浴的时间。

ゆっくり入浴すると、よく眠れる。

舒舒服服洗个澡，能睡得更香。

この町には、図書館や体育館など公共の施設が整っている。

这座城镇的图书馆、体育馆等公共设施很完善。

高齢者向けの施設で、ボランティアをしている。

我在面向老年人的设施做志愿者。

新しい文化施設の建設が、来年始まる予定だ。

新文化设施的建设预定明年开工。

この温泉には、家族で入れる入浴施設がある。

这家温泉设有可供全家一起泡的入浴设施。

駅の近くに、新しい入浴施設ができて、地域の人に人気だ。

车站附近新开了一家洗浴设施，很受当地居民欢迎。

入浴施設を利用するときは、タオルを忘れないように注意しよう。

使用洗浴设施时，注意别忘带毛巾。

有名な温泉地へ、家族旅行に行った。

我们一家去了有名的温泉地旅行。

この温泉地は、昔から多くの作家に愛されてきた。

这处温泉胜地自古以来深受许多作家的喜爱。

温泉地では、湯けむりが立ち上る風景が楽しめる。

在温泉地可以欣赏到热气袅袅升腾的风景。

露天風呂に入りながら、雪景色を眺めた。

一边泡露天浴池，一边眺望雪景。

この旅館の露天風呂からは、海が見える。

这家旅馆的露天浴池能看到大海。

寒い冬こそ、露天風呂が気持ちいいものだ。

越是寒冷的冬天，露天浴池越舒服。

家の風呂が壊れたので、近所の銭湯に通っている。

家里浴室坏了，我常去附近的公共澡堂。

昔ながらの銭湯には、大きな絵が描かれていることがある。

传统老澡堂里有时绘着大幅的壁画。

最近は、おしゃれな銭湯が若者の間でも人気だ。

近来，时尚的公共澡堂在年轻人中也很受欢迎。

休日の夜は、家族でスーパー銭湯へ行くことが多い。

假日晚上，我们常一家人去大型洗浴中心。

スーパー銭湯には、いろいろなお風呂や休憩室が備わっている。

大型洗浴中心配有各式浴池和休息室。

疲れた週末、スーパー銭湯でゆっくり過ごすのが楽しみだ。

疲惫的周末，去大型洗浴中心悠闲度过是我的乐事。

旅館の女将が、笑顔で客を出迎えた。

旅馆的女掌柜笑容满面地迎接客人。

女将は、その土地の名所や料理について詳しく教えてくれた。

女掌柜详细地为我们介绍了当地的景点和美食。

女将さん手作りの料理は、家庭の味がしてほっとする。

女掌柜亲手做的菜有家常味道，让人安心。

毎朝、起きたら体重を量ることにしている。

我每天早晨起床后都要称体重。

この病気にかかると、体重が急に減ることがある。

患上这种病，体重有时会骤减。

彼は体重を増やそうと、毎日たくさん食べている。

为了增重，他每天吃很多。

健康を維持するために、適度な運動を続けている。

为了保持健康，我坚持适度运动。

彼は毎日練習して、技術のレベルを維持している。

他每天练习，维持技术水平。

この庭園は、長い間関係者の努力によって維持されてきた。

这座庭园长年以来靠着相关人士的努力得以维持。

この病院では、最新の方法で治療が行われている。

这家医院采用最新的方法进行治疗。

けがの治療を続けて、やっと仕事に復帰できた。

坚持治疗伤病后，我终于重返工作岗位。

治療を途中でやめると、病気が悪化することがある。

中途停止治疗，病情有时会恶化。

風邪を予防するために、うがいと手洗いを徹底している。

为了预防感冒，我坚持认真漱口洗手。

予防接種を受けて、インフルエンザに備えた。

我接种了疫苗，以预防流感。

生活習慣病は、毎日の食事で予防できるものが多い。

许多生活习惯病可以通过日常饮食来预防。

祖父は、足の神経痛に悩まされている。

祖父饱受腿部神经痛之苦。

神経痛には、冷えがよくないと言われている。

据说着凉对神经痛不好。

彼は腰の神経痛の治療のため、整骨院に通っている。

他为了治疗腰部神经痛，常去正骨院。

この皮膚病は、早く治療すれば治りやすい。

这种皮肤病及早治疗容易痊愈。

動物病院では、犬の皮膚病の治療も行っている。

宠物医院也开展犬类皮肤病的治疗。

皮膚病にかかったら、早めに専門の医者に診てもらうことが大切だ。

得了皮肤病，尽早请专科医生诊治很重要。

父は高血圧で、塩分を控えた食事をしている。

父亲患有高血压，饮食上控制盐分。

高血圧を予防するには、運動と食生活の改善が効果的だ。

预防高血压，运动和改善饮食很有效。

健康診断で高血圧を指摘され、生活を見直すことにした。

体检被查出高血压后，我决定重新审视生活习惯。

バスの停留所で、十分ほど雨を避けながら待った。

我在公交车站躲着雨等了大约十分钟。

この停留所から、大学行きのバスに乗る。

从这个车站乘坐开往大学的公交车。

停留所の表示を見ると、次のバスは十分後だった。

看车站的指示牌，下一班车十分钟后到。

これからお世話になります。

今后请多关照。

いつもお世話になっております。

一直以来承蒙您的关照。

いろいろお世話になりました。

承蒙您多方关照，非常感谢。

誕生日に、夫がステーキをごちそうしてくれた。

生日时，丈夫请我吃了牛排。

この店のステーキは、柔らかくて絶品だ。

这家店的牛排肉质柔嫩，堪称绝品。

ステーキを焼くときは、肉を常温に戻してから焼くといい。

煎牛排时，最好先把肉恢复到常温再煎。

料理をするときは、必ずエプロンをつける。

做饭时我一定系围裙。

このエプロンは母からのプレゼントで、毎日使っている。

这条围裙是妈妈送的礼物，我每天都在用。

エプロンのポケットに、買い物メモを入れておいた。

我把购物清单放进了围裙口袋里。

秋になると、松茸が高い値段で売られる。

一到秋天，松茸就以高价出售。

松茸ご飯の香りは、秋の味覚を感じさせる。

松茸饭的香气让人感受到秋天的味道。

祖父が山で採ってきた松茸を、焼いて食べた。

我们把爷爷从山上采来的松茸烤来吃了。

札幌は、冬の雪祭りで有名だ。

札幌以冬季的冰雪节闻名。

出張で札幌に行ったとき、味噌ラーメンを食べた。

出差去札幌时，我吃了味噌拉面。

札幌から東京まで、飛行機で約一時間半かかる。

从札幌到东京乘飞机大约需要一个半小时。

有馬温泉は、日本で最も古い温泉の一つと言われている。

有马温泉据说是日本最古老的温泉之一。

休みを取って、有馬温泉に一泊旅行に行った。

我请了假，去有马温泉进行了一晚的旅行。

有馬温泉の湯は、茶色くて鉄の味がすると聞いた。

听说有马温泉的水呈褐色，有铁的味道。